Périnatalité : Grossesse &
Post-Partum
Accompagnement nutritionnel pour la grossesse et l'allaitement
Nourrir la vie, c’est aussi prendre soin de soi. Je vous accompagne pour vivre une maternité sereine, de la conception au post-partum.
Le plein d’énergie pour deux
Oubliez le dicton “manger pour deux”, l’enjeu est de mieux manger pour deux. Entre la gestion des nausées, le risque de diabète gestationnel et la fatigue du post-partum, la nutrition est votre meilleure alliée pour vivre ces bouleversements avec harmonie.
Mon approche
Mon accompagnement privilégie la sécurité et la bienveillance, avec des recommandations validées scientifiquement et adaptées à votre situation personnelle et médicale.
Périodes accompagnées
Désir de grossesse
Préparation nutritionnelle et optimisation des réserves.
Grossesse
Suivi des besoins évolutifs et prévention des carences.
Allaitement
Soutien nutritionnel pour vous et votre bébé.
Comment ça se passe ?
Un accompagnement structuré mais flexible, adapté à votre rythme et vos objectifs personnels.
Bilan pré-conceptionnel
Préparation à la grossesse et optimisation des réserves nutritionnelles.
Suivi trimestriel
Adaptation des apports en fonction de l'évolution de la grossesse et de vos besoins.
Gestion des symptômes
Conseils pratiques pour soulager nausées, fatigue et autres inconforts.
Soutien allaitement
Accompagnement personnalisé pour démarrer et poursuivre l'allaitement sereinement.
Bénéfices concrets
Résultats observés
- Prévention des carences et complications nutritionnelles
- Meilleur confort pendant la grossesse (moins de nausées, fatigue)
- Récupération post-partum facilitée et allaitement réussi
— Lyes G.“Super à l’écoute, prodigue de bons conseils. Je recommande 👍”
Questions fréquentes
Comment gérer le diabète gestationnel ?
Et pour le post-partum ?
L'allaitement demande-t-il un régime spécial ?
Vivez cette période sereinement
Offrez-vous et à votre bébé le meilleur départ possible. Un accompagnement bienveillant pour une grossesse et un allaitement épanouis.
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