Mon approche
en diététique.
Un accompagnement humain et bienveillant, où votre bien-être et vos envies sont au cœur de chaque conseil. Pas de régime strict, mais des habitudes durables qui vous ressemblent.
Après des années d'accompagnement, j'ai vu que les changements durables viennent du plaisir, pas de la contrainte.
Mon approche s'inspire de l'alimentation intuitive et de la psychologie positive pour vous aider à retrouver un rapport sain et joyeux avec la nourriture.
Le plaisir d'abord
La nourriture doit rester une source de joie. Inspirée par l'alimentation intuitive, je privilégie toujours les aliments que vous aimez, sans interdits.
Des solutions réalistes
Pas de révolution, mais des petits pas quotidiens. Que ce soit pour manger mieux au travail ou gérer les repas familiaux, vos contraintes sont le point de départ.
Science & bienveillance
Mes recommandations s'appuient sur la science (pour la perte de poids ou les pathologies), mais toujours avec douceur.
Convaincu·e par cette approche ?
Découvrez comment nous pouvons travailler ensemble pour atteindre vos objectifs nutritionnels.
Comment ça
se passe ?
Un accompagnement structuré mais flexible, adapté à votre rythme et vos objectifs personnels.
L'entretien découverte
On fait connaissance ! Je prends le temps de comprendre votre histoire, vos habitudes alimentaires, vos contraintes et vos objectifs. C'est un moment d'échange bienveillant où vous pouvez tout me dire.
Votre plan personnalisé
Ensemble, nous élaborons un plan d'action concret. Besoin de recettes pour le sport ou d'astuces pour gérer les envies sucrées ? Je vous donne les outils adaptés.
Les suivis réguliers
Tous les 2-4 semaines, on fait le point : ce qui fonctionne, les ajustements nécessaires, vos progrès. C'est aussi l'occasion d'apprendre ensemble et de célébrer vos victoires !
Autonomie et suivi à long terme
Vous repartez avec des compétences solides et des outils pour maintenir vos progrès. Je reste disponible pour des check-ins occasionnels si besoin.
Prêt·e à commencer votre parcours ?
Rejoignez celles et ceux qui ont déjà transformé leur relation à l'alimentation.
Ce qu'ils disent
de moi
Découvrez les avis authentiques de mes patient·es sur Google.
"Excellente diététicienne, très professionnelle qui sait faire preuve d'écoute et de bienveillance. Je recommande à 100%."
"Pas de conseil 'bidon' comme '5 fruits et légumes par jour'. Les pieds sur terre, pas dans le jugement. Je recommande !"
"Nèle a pris le temps de m'expliquer. Étant lillois, un rééquilibrage alimentaire était grandement nécessaire !"
Vous avez été accompagné·e par Nèle ?
Votre avis compte ! Partagez votre expérience et aidez d'autres personnes à franchir le pas vers une alimentation plus sereine.
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